Calculadora de 1RM: Aplicativo Fácil de Usar para Acompanhar seu Histórico de 1RM
O 1RM Calculator é um aplicativo Android de fácil utilização desenvolvido por Yuri Koshiishi. Ele se enquadra na categoria Estilo de Vida, especificamente Saúde e Fitness. Este aplicativo foi projetado para ajudar entusiastas de fitness a calcular o máximo de uma repetição (1RM) e acompanhar o histórico do 1RM.
Com o 1RM Calculator, os usuários podem calcular facilmente o seu 1RM usando a escala RPE (Taxa de Percepção de Esforço), que permite um cálculo mais personalizado e preciso. Além disso, o aplicativo oferece a opção de estimar máximas de repetições de 2 a 12 com base no 1RM estimado do usuário.
Uma das características marcantes do 1RM Calculator é sua capacidade de salvar o histórico do 1RM por exercício. Essa funcionalidade permite que os usuários acompanhem seu progresso ao longo do tempo e tomem decisões informadas sobre seu treinamento. O aplicativo também oferece uma seleção personalizada de exercícios, permitindo que os usuários escolham entre uma ampla gama de exercícios para atender às suas necessidades individuais.
Para aqueles que preferem um tema mais escuro, o 1RM Calculator oferece uma opção de tema escuro, garantindo uma experiência do usuário confortável e visualmente atraente.
No geral, o 1RM Calculator é uma ferramenta útil para entusiastas de fitness que desejam otimizar seu treinamento e acompanhar seu progresso no 1RM. Sua interface amigável e recursos abrangentes o tornam uma adição valiosa a qualquer rotina de fitness.
